篮球场地介绍及规则「篮球场地区域介绍」
篮球场地介绍及规则
篮球场地区域介绍
篮球基本常识及规则有哪些?篮球的入门规则包括比赛方法、得分种类、跳球比赛、选手替换和罚球。篮球比赛分为两队,每个队有五名成员出场,比赛分为前半场和后半场,每半场持续20分钟,中间休息10分钟,得分高者获胜,若比分相同,则举行延长赛。 球投进篮筐后,需要取得裁判的认可才算得分,三分线内侧投入得两分,三分线外侧投入得三分,罚球投入得一分,若在投球过程中违规则不得分,违规行为包括两次运球、带球撞人、阻挡犯规、打手犯规、24秒违例等。跳球比赛指的是比赛开始前,两队各有一名球员站在中间的跳球区,主审裁判抛球后,这两名球员跳起争夺,即为比赛开始;进行选手替换时要在20秒内完成,不限制替换次数,当有人犯规、争球、比赛暂停时才可以替换选手。 每名球员有四次犯规机会,第五次犯规便需要离场,而且不能在同一场比赛中再次上场,犯规队伍需要接受罚球,罚球时,球员要站在罚球线后,在五秒内进行投篮,球接触到篮筐前球员都需要站在指定位置,不能超过罚球线。
篮球常识: 篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。 球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区(三秒区)。运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。防守技巧:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。 在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随(不要怪我罗嗦,常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。投篮技巧:1.双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松.2.投球手持球.另一只手只是扶着球,基本不用力.3.投篮的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传.4.投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指的指尖.而不是手掌.5 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右(能够发力就行) 惯用左手就反之6 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘关节与地面保持垂直7 投篮前双腿放松 脚尖蹬地垫起或者跳起 力量由脚传至指尖 主要靠食指和中指的力量拨球投出 其他手指控制球的方向8 练过军姿吗``出手时上半身要保持军姿的状态 那样出手比较有力。抢篮板小技巧: 卡位,不管是进攻还是防守,抢板儿必须站定篮下最有利的位置所以你看到篮球比赛中动不动就吹内线无球的人犯规,都是在猛卡位简单小技巧:对方进攻,他们的c就无限往内线冲,这时候你不能放任不管,在面对你的时候你就拿身体挡在他的前面,他往哪走你就往哪顶,当然不能推,不能拉,不能撞,原则就是你想往哪走我就不让你过去。如果他拿背对着你,你就伸胳膊,架着他的后腰,使足了力气顶,但不是推。(记得压低你的身体,双腿分开,这样才能站稳)关键在于对方投篮一出手,你马上转身面对篮筐。双手打开。不让对方c进去,这时候篮板球10有8 9就是你的。虽然他壮,壮没办法,他的小动作会让你吃亏。但是你要作到上述的步骤。这表现了你的态度,这是你虽然瘦,但是也不会让对方轻易抢到篮板的态度。
篮球的入门规则包括比赛方法、得分种类、跳球比赛、选手替换和罚球。篮球比赛分为两队,每个队有五名成员出场,比赛分为前半场和后半场,每半场持续20分钟,中间休息10分钟,得分高者获胜,若比分相同,则举行延长赛。 球投进篮筐后,需要取得裁判的认可才算得分,三分线内侧投入得两分,三分线外侧投入得三分,罚球投入得一分,若在投球过程中违规则不得分,违规行为包括两次运球、带球撞人、阻挡犯规、打手犯规、24秒违例等。跳球比赛指的是比赛开始前,两队各有一名球员站在中间的跳球区,主审裁判抛球后,这两名球员跳起争夺,即为比赛开始;进行选手替换时要在20秒内完成,不限制替换次数,当有人犯规、争球、比赛暂停时才可以替换选手。 每名球员有四次犯规机会,第五次犯规便需要离场,而且不能在同一场比赛中再次上场,犯规队伍需要接受罚球,罚球时,球员要站在罚球线后,在五秒内进行投篮,球接触到篮筐前球员都需要站在指定位置,不能超过罚球线。
篮球常识: 篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。 球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区(三秒区)。运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。防守技巧:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。 在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随(不要怪我罗嗦,常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。投篮技巧:1.双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松.2.投球手持球.另一只手只是扶着球,基本不用力.3.投篮的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传.4.投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指的指尖.而不是手掌.5 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右(能够发力就行) 惯用左手就反之6 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘关节与地面保持垂直7 投篮前双腿放松 脚尖蹬地垫起或者跳起 力量由脚传至指尖 主要靠食指和中指的力量拨球投出 其他手指控制球的方向8 练过军姿吗``出手时上半身要保持军姿的状态 那样出手比较有力。抢篮板小技巧: 卡位,不管是进攻还是防守,抢板儿必须站定篮下最有利的位置所以你看到篮球比赛中动不动就吹内线无球的人犯规,都是在猛卡位简单小技巧:对方进攻,他们的c就无限往内线冲,这时候你不能放任不管,在面对你的时候你就拿身体挡在他的前面,他往哪走你就往哪顶,当然不能推,不能拉,不能撞,原则就是你想往哪走我就不让你过去。如果他拿背对着你,你就伸胳膊,架着他的后腰,使足了力气顶,但不是推。(记得压低你的身体,双腿分开,这样才能站稳)关键在于对方投篮一出手,你马上转身面对篮筐。双手打开。不让对方c进去,这时候篮板球10有8 9就是你的。虽然他壮,壮没办法,他的小动作会让你吃亏。但是你要作到上述的步骤。这表现了你的态度,这是你虽然瘦,但是也不会让对方轻易抢到篮板的态度。
篮球常识: 篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。 球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区(三秒区)。运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。防守技巧:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。 在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随(不要怪我罗嗦,常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。投篮技巧:1.双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松.2.投球手持球.另一只手只是扶着球,基本不用力.3.投篮的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传.4.投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指的指尖.而不是手掌.5 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右(能够发力就行) 惯用左手就反之6 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘关节与地面保持垂直7 投篮前双腿放松 脚尖蹬地垫起或者跳起 力量由脚传至指尖 主要靠食指和中指的力量拨球投出 其他手指控制球的方向8 练过军姿吗``出手时上半身要保持军姿的状态 那样出手比较有力。抢篮板小技巧: 卡位,不管是进攻还是防守,抢板儿必须站定篮下最有利的位置所以你看到篮球比赛中动不动就吹内线无球的人犯规,都是在猛卡位简单小技巧:对方进攻,他们的c就无限往内线冲,这时候你不能放任不管,在面对你的时候你就拿身体挡在他的前面,他往哪走你就往哪顶,当然不能推,不能拉,不能撞,原则就是你想往哪走我就不让你过去。如果他拿背对着你,你就伸胳膊,架着他的后腰,使足了力气顶,但不是推。(记得压低你的身体,双腿分开,这样才能站稳)关键在于对方投篮一出手,你马上转身面对篮筐。双手打开。不让对方c进去,这时候篮板球10有8 9就是你的。虽然他壮,壮没办法,他的小动作会让你吃亏。但是你要作到上述的步骤。这表现了你的态度,这是你虽然瘦,但是也不会让对方轻易抢到篮板的态度。
篮球场地标准尺寸介绍篮球场地标准尺寸介绍篮球比赛场是一个长方形的坚实平面,无障碍物,那么它的尺寸大家了解吗?下面跟着我一起详细了解下篮球场标准尺寸及示意图。篮球场篮球场示意图的标准比赛场地长度为28m,宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。标准场地示意图一、篮球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物。二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,篮球的丈量是从界线的内沿量起。三、对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。四、天花板或最低障碍物的高度至少7米。五、篮球场照明要均匀,光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。六、所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。篮球场线条及其尺寸本条款所提到的线条要:一、用相同颜色画出;二、宽度为0.05米(5厘米)三、清晰可辨。(一)界线1、球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。2、球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。(二)从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。(三)篮球场罚球线、限制区和罚球区1、罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同。3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的.半圆要画成虚线。篮球场地标准尺寸及说明要求:一、球场:是一个长方形的坚实平面,无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛,球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7米。球场照明要均匀,光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。二、线条:宽度为0.05米(5厘米)(一)界线:球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。(二)中线:从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。(三)罚球线、限制区和罚球区:1.罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同。3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。4.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。如下:(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量。(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接。(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实。(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米)。(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度也是0.85米(85厘米)。(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米),并垂直于罚球区边线的外侧。(四)中圈:中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同。(五)3分投篮区:1.分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;2.半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;3.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出。1、两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。2、篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面2.90米。3、国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸。4、篮板的前面要平整,并且(1)所有的线条画法如下:a、如果篮板是透明的,用白色;b、若不透明,用黑色;c、宽度为0.05米(5厘米)(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形:a、外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米)b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。5、篮板要按如下要求牢固地安置:(1)安置在篮球场的两端,与地面垂直,与端线平行;(2)它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.20米的地方;(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别。6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求:(1)对篮板的底部和边沿,包扎物要覆盖其底面和侧面,侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米);(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米);(3)篮板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖,包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。 ;
篮球场地标准尺寸介绍篮球比赛场是一个长方形的坚实平面,无障碍物,那么它的尺寸大家了解吗?下面跟着我一起详细了解下篮球场标准尺寸及示意图。篮球场篮球场示意图的标准比赛场地长度为28m,宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。标准场地示意图一、篮球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物。二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,篮球的丈量是从界线的内沿量起。三、对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。四、天花板或最低障碍物的高度至少7米。五、篮球场照明要均匀,光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。六、所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。篮球场线条及其尺寸本条款所提到的线条要:一、用相同颜色画出;二、宽度为0.05米(5厘米)三、清晰可辨。(一)界线1、球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。2、球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。(二)从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。(三)篮球场罚球线、限制区和罚球区1、罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同。3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的.半圆要画成虚线。篮球场地标准尺寸及说明要求:一、球场:是一个长方形的坚实平面,无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛,球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7米。球场照明要均匀,光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。二、线条:宽度为0.05米(5厘米)(一)界线:球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。(二)中线:从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。(三)罚球线、限制区和罚球区:1.罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同。3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。4.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。如下:(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量。(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接。(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实。(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米)。(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度也是0.85米(85厘米)。(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米),并垂直于罚球区边线的外侧。(四)中圈:中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同。(五)3分投篮区:1.分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;2.半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;3.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出。1、两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。2、篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面2.90米。3、国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸。4、篮板的前面要平整,并且(1)所有的线条画法如下:a、如果篮板是透明的,用白色;b、若不透明,用黑色;c、宽度为0.05米(5厘米)(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形:a、外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米)b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。5、篮板要按如下要求牢固地安置:(1)安置在篮球场的两端,与地面垂直,与端线平行;(2)它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.20米的地方;(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别。6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求:(1)对篮板的底部和边沿,包扎物要覆盖其底面和侧面,侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米);(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米);(3)篮板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖,包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。 ;
一块标准篮球场地的规格是什么样的?按照正规篮球比赛标准,篮球场是一个长方形的坚实平面,篮球场地尺寸为长28米,宽15米。标准篮球场基本参数:1、长:28米。2、宽:15米。3、线条宽:0.05米。4、中圈:半径1.8米。5、三分线:6.75米(2010年启用,之前为6.25米)。6、罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米。7、三秒区:4.90米×5.80米的矩形。8、合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆。9、篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米。10、篮筐高:3.05米。11、篮板下沿离地高:2.90米。12、篮球场地无土质:现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济。篮球场地的基本术语:1、边线、端线。篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。2、中线。在边线的中点有一条平行于端线的线,叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。3、中圈。以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。4、三分投篮区。是由场上两条拱形限制出的地面区域。5、限制区。在比赛场地上所标出的地面区域,它由端线、罚球线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的线所限定。除端线外,这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色,但必须与中圈内的颜色相同。6、罚球线、罚球区。罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米,其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。7、球队席区域。球队席区域应标在记录台和球队成同侧的场外。每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。球队席区域内必须有14个座位供教练员、替补队员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。8、合理冲撞区。从篮圈落地中心点画出一道1.25米的半圆,这个区域称为合理冲撞免责区。篮球运动简介:篮球是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。创建时间为1892年1月(另一种说法是1891年12月)。创建人为美国马萨诸塞州菲尔德青年会训练学校教师詹姆斯奈史密斯博士。他并不是改革一项运动而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目,他在1892年制定了18条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动。打篮球的基本规则:1、比赛方法。一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。2、得分种类。球投进篮筐经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。3、进行方式。比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。4、选手替换。每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球。每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。6、违例。(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。打篮球进阶规则:1、30秒钟规则。进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。2、10秒钟规则。球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。3、5秒钟规则。持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。4、3秒钟规则。某队控制球时,该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。5、侵人犯规。与对方发生身体接触而产生的犯规行为。6、技术犯规。队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。7、取消比赛的犯规。球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。8、队员5次犯规。无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。9、违例。既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。10、队员出界。球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。11、干扰球。投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。打篮球的注意事项:1、打篮球前要做好热身运动,如围绕球场慢跑,活动四肢,运球传球等。当身体预热,提前进入状态,受伤的几率就会降低。2、在篮球运动中,最容易受伤的部位有牙齿、手指、膝盖、脚踝。为避免受伤,在打球前把指甲剪短,然后戴上牙套、护膝。且在整场球赛中,传球时小心指甲翻开,转身时小心扭到脚踝。3、在抢篮板时,一定要注意看脚下的位置,不要踩空了,让膝盖和脚踝受伤。另外,尽量减少与对手的碰撞,如果非要碰撞,用身体最强硬的部位,以避免其他脆弱部位受伤。4、防守时为避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖内侧,最好的方法是从侧面贴近去断球。假如被撞倒也不要太担心,站起来看看还能不能走,如果不疼又行走奔跑自如的话还不要紧,如果疼了,或者行动困难,一定不要马上处理,并赛后去医院检查,做治疗,以免留下后患。
按照正规篮球比赛标准,篮球场是一个长方形的坚实平面,篮球场地尺寸为长28米,宽15米。标准篮球场基本参数:1、长:28米。2、宽:15米。3、线条宽:0.05米。4、中圈:半径1.8米。5、三分线:6.75米(2010年启用,之前为6.25米)。6、罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米。7、三秒区:4.90米×5.80米的矩形。8、合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆。9、篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米。10、篮筐高:3.05米。11、篮板下沿离地高:2.90米。12、篮球场地无土质:现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济。篮球场地的基本术语:1、边线、端线。篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。2、中线。在边线的中点有一条平行于端线的线,叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。3、中圈。以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。4、三分投篮区。是由场上两条拱形限制出的地面区域。5、限制区。在比赛场地上所标出的地面区域,它由端线、罚球线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的线所限定。除端线外,这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色,但必须与中圈内的颜色相同。6、罚球线、罚球区。罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米,其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。7、球队席区域。球队席区域应标在记录台和球队成同侧的场外。每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。球队席区域内必须有14个座位供教练员、替补队员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。8、合理冲撞区。从篮圈落地中心点画出一道1.25米的半圆,这个区域称为合理冲撞免责区。篮球运动简介:篮球是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。创建时间为1892年1月(另一种说法是1891年12月)。创建人为美国马萨诸塞州菲尔德青年会训练学校教师詹姆斯奈史密斯博士。他并不是改革一项运动而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目,他在1892年制定了18条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动。打篮球的基本规则:1、比赛方法。一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。2、得分种类。球投进篮筐经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。3、进行方式。比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。4、选手替换。每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球。每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。6、违例。(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。打篮球进阶规则:1、30秒钟规则。进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。2、10秒钟规则。球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。3、5秒钟规则。持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。4、3秒钟规则。某队控制球时,该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。5、侵人犯规。与对方发生身体接触而产生的犯规行为。6、技术犯规。队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。7、取消比赛的犯规。球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。8、队员5次犯规。无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。9、违例。既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。10、队员出界。球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。11、干扰球。投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。打篮球的注意事项:1、打篮球前要做好热身运动,如围绕球场慢跑,活动四肢,运球传球等。当身体预热,提前进入状态,受伤的几率就会降低。2、在篮球运动中,最容易受伤的部位有牙齿、手指、膝盖、脚踝。为避免受伤,在打球前把指甲剪短,然后戴上牙套、护膝。且在整场球赛中,传球时小心指甲翻开,转身时小心扭到脚踝。3、在抢篮板时,一定要注意看脚下的位置,不要踩空了,让膝盖和脚踝受伤。另外,尽量减少与对手的碰撞,如果非要碰撞,用身体最强硬的部位,以避免其他脆弱部位受伤。4、防守时为避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖内侧,最好的方法是从侧面贴近去断球。假如被撞倒也不要太担心,站起来看看还能不能走,如果不疼又行走奔跑自如的话还不要紧,如果疼了,或者行动困难,一定不要马上处理,并赛后去医院检查,做治疗,以免留下后患。
篮球比赛规则介绍看了很多的篮球比赛,你知道篮球比赛规则吗?篮球比赛规则作为篮球的精髓,你懂得多少呢?下面我们来学习下篮球规则大全之篮球比赛规则。篮球规则大全之篮球比赛规则一:场地和用球比赛应在拥有一个球篮的3x3篮球场地上进行。标准的3x3篮球场地面积应为15 米(宽)×11米(长)。场地应提供一个标准篮球场尺寸的区域,包括一条罚球线(5.80 米)、一条两分球线(6.75 米)、以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。可使用传统篮球场的半场。 所有级别比赛统一使用6号球(肯德基三人篮球赛2014赛季可同时使用7号球)。篮球规则大全之篮球比赛规则二:球队每支球队应包括4-6名队员和1名领队,其中3名为场上队员,其他为替补队员。篮球规则大全之篮球比赛规则三:比赛裁判比赛裁判应由1或2名临场裁判员和2-3名计时员/记录员组成(根据实际工作需要)。篮球规则大全之篮球比赛规则四:比赛开始比赛开始前,双方球队应同时进行热身。双方球队以掷硬币的方式决定第1个球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权,每支球队必须有3 名队员在场上才能开始比赛。篮球规则大全之篮球比赛规则五:得分在圆弧线以内投篮中篮得1 分,在圆弧线以外投篮中篮得2分,罚球中篮得1 分。篮球规则大全之篮球比赛规则六:比赛时间/胜者规定的比赛时间为1节10分钟。在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在进攻队和防守队完成一次传递球后,一旦进攻队接到回传球应重新开动计时钟。然而,在规定的比赛时间结束之前,率先得到21分或以上的球队获胜。该规则仅适用于规定的比赛时间(而不适用于可能发生的决胜期)。如果比赛时间结束时比分相等,则应进行决胜期。决胜期开始前应有1分钟的休息时间。决胜期中率先得到2分的队获胜。如果在预定的比赛开始时间球队不到场,或不能使3 名队员入场准备比赛,则判该队由于弃权使比赛告负。如果比赛因弃权而告负,比赛得分应记录为 W-0 或 0-W (“W”代表胜)。如果某队在比赛结束前离开比赛场地,或该队所有的队员都受伤了和/或被取消了比赛资格,则判该队因缺少队员使比赛告负。如果发生因缺少队员使比赛告负的情况,胜队可以选择保留该队的得分或使比赛因弃权而告负的得分,在任何情况下因缺少队员使比赛告负的队得分应登记为0。某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负,将取消该队在整个联赛中的比赛资格。 常规赛如果比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时,可以采用根据比赛的持续时间设置比赛得分数限,建议采用20分钟/21分方式。篮球规则大全之篮球比赛规则七:犯规/罚球在某队犯规达到6次后,该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后,随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义,依据规则第15条,基于侵人犯规的次数,队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的队员犯规,应判给1次罚球;对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规,应判给2次罚球。对在做投篮动作的队员犯规,球中篮,得分有效,追加1次罚球。某队全队犯规的第7,第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规,但不按照7.2和7.3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的'最后一次罚球之后,球权保留,比赛将在场地顶端的圆弧线外,以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。篮球规则大全之篮球比赛规则八:如何打球在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后:非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非底线后)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时,防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球,则可以继续投篮,不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球,则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。任何死球状态下给予任一队的球权,应在场地顶端的圆弧线外,以(进攻队与防守队)队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内,也没有踩踏圆弧线,则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时,球权判给防守队。篮球规则大全之篮球比赛规则九:拖延比赛拖延或主动地消极比赛(例如不尝试得分)应判违例。如果比赛场地装备了投篮计时器,则进攻队必须在12 秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在和防守队传递球后,或在球篮下方得分后),12秒计时器应立刻开始计时。备注:如果比赛场地没有装备12秒投篮计时器,并且某队消极比赛,裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。篮球规则大全之篮球比赛规则十:换人当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前,允许任一队替换球员。替换上场的队员在他的队友离开场地,并与他发生身体接触后,方可进入场地。换人只能在球篮对侧的端线外进行,替换队员无需告知裁判员和记录台人员。篮球规则大全之篮球比赛规则十一暂停每队拥有1 次30 秒的暂停。在死球状态下,一名队员可以请求暂停。篮球规则大全之篮球比赛规则十二:抗议程序如果某队认为裁判员的某个宣判或比赛中发生的任何事件损害了该队的利益,则必须按照以下程序进行抗议:该队1名队员在比赛结束后、裁判员签字前,应立刻在记录表上签字。该队应于赛后30 分钟内提交一份文字说明并且把1000元人民币保证金交给裁判长。如果抗议被采纳,则该笔保证金予以退回。全国总决赛期间提供比赛录像,该录像仅用于决定最后一次投篮是否于比赛结束前出手,以及/或者该投篮应该得1分或2分。
看了很多的篮球比赛,你知道篮球比赛规则吗?篮球比赛规则作为篮球的精髓,你懂得多少呢?下面我们来学习下篮球规则大全之篮球比赛规则。篮球规则大全之篮球比赛规则一:场地和用球比赛应在拥有一个球篮的3x3篮球场地上进行。标准的3x3篮球场地面积应为15 米(宽)×11米(长)。场地应提供一个标准篮球场尺寸的区域,包括一条罚球线(5.80 米)、一条两分球线(6.75 米)、以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。可使用传统篮球场的半场。 所有级别比赛统一使用6号球(肯德基三人篮球赛2014赛季可同时使用7号球)。篮球规则大全之篮球比赛规则二:球队每支球队应包括4-6名队员和1名领队,其中3名为场上队员,其他为替补队员。篮球规则大全之篮球比赛规则三:比赛裁判比赛裁判应由1或2名临场裁判员和2-3名计时员/记录员组成(根据实际工作需要)。篮球规则大全之篮球比赛规则四:比赛开始比赛开始前,双方球队应同时进行热身。双方球队以掷硬币的方式决定第1个球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权,每支球队必须有3 名队员在场上才能开始比赛。篮球规则大全之篮球比赛规则五:得分在圆弧线以内投篮中篮得1 分,在圆弧线以外投篮中篮得2分,罚球中篮得1 分。篮球规则大全之篮球比赛规则六:比赛时间/胜者规定的比赛时间为1节10分钟。在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在进攻队和防守队完成一次传递球后,一旦进攻队接到回传球应重新开动计时钟。然而,在规定的比赛时间结束之前,率先得到21分或以上的球队获胜。该规则仅适用于规定的比赛时间(而不适用于可能发生的决胜期)。如果比赛时间结束时比分相等,则应进行决胜期。决胜期开始前应有1分钟的休息时间。决胜期中率先得到2分的队获胜。如果在预定的比赛开始时间球队不到场,或不能使3 名队员入场准备比赛,则判该队由于弃权使比赛告负。如果比赛因弃权而告负,比赛得分应记录为 W-0 或 0-W (“W”代表胜)。如果某队在比赛结束前离开比赛场地,或该队所有的队员都受伤了和/或被取消了比赛资格,则判该队因缺少队员使比赛告负。如果发生因缺少队员使比赛告负的情况,胜队可以选择保留该队的得分或使比赛因弃权而告负的得分,在任何情况下因缺少队员使比赛告负的队得分应登记为0。某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负,将取消该队在整个联赛中的比赛资格。 常规赛如果比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时,可以采用根据比赛的持续时间设置比赛得分数限,建议采用20分钟/21分方式。篮球规则大全之篮球比赛规则七:犯规/罚球在某队犯规达到6次后,该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后,随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义,依据规则第15条,基于侵人犯规的次数,队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的队员犯规,应判给1次罚球;对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规,应判给2次罚球。对在做投篮动作的队员犯规,球中篮,得分有效,追加1次罚球。某队全队犯规的第7,第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规,但不按照7.2和7.3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的'最后一次罚球之后,球权保留,比赛将在场地顶端的圆弧线外,以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。篮球规则大全之篮球比赛规则八:如何打球在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后:非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非底线后)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时,防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球,则可以继续投篮,不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球,则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。任何死球状态下给予任一队的球权,应在场地顶端的圆弧线外,以(进攻队与防守队)队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内,也没有踩踏圆弧线,则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时,球权判给防守队。篮球规则大全之篮球比赛规则九:拖延比赛拖延或主动地消极比赛(例如不尝试得分)应判违例。如果比赛场地装备了投篮计时器,则进攻队必须在12 秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在和防守队传递球后,或在球篮下方得分后),12秒计时器应立刻开始计时。备注:如果比赛场地没有装备12秒投篮计时器,并且某队消极比赛,裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。篮球规则大全之篮球比赛规则十:换人当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前,允许任一队替换球员。替换上场的队员在他的队友离开场地,并与他发生身体接触后,方可进入场地。换人只能在球篮对侧的端线外进行,替换队员无需告知裁判员和记录台人员。篮球规则大全之篮球比赛规则十一暂停每队拥有1 次30 秒的暂停。在死球状态下,一名队员可以请求暂停。篮球规则大全之篮球比赛规则十二:抗议程序如果某队认为裁判员的某个宣判或比赛中发生的任何事件损害了该队的利益,则必须按照以下程序进行抗议:该队1名队员在比赛结束后、裁判员签字前,应立刻在记录表上签字。该队应于赛后30 分钟内提交一份文字说明并且把1000元人民币保证金交给裁判长。如果抗议被采纳,则该笔保证金予以退回。全国总决赛期间提供比赛录像,该录像仅用于决定最后一次投篮是否于比赛结束前出手,以及/或者该投篮应该得1分或2分。
关于篮球场地的各种规则基本规则一 1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米,无障碍物。长:28米宽:15米线条宽:0.05米中圈:半径1.8米三分线:6.75米(2010年启用,之前为6.25米)W罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米三秒区:4.90米×5.80米的矩形合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米篮筐高:3.05米篮板下沿离地高:2.90米
28米X15米一、场地规格篮球比赛场应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。标准的比赛场地长度为28m,宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。二、区域设置限制区:从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。罚球区:是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。三分投篮区:是由场上两条拱形限制出的地面区域。三、照明要求比赛场地的灯光,至少为1500勒克斯,这个光度是从球场上方1米处测量的。四、场地材质篮球场地有沥青、木质、丙稀酸、pvc卷材等
基本规则一 1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米,无障碍物。长:28米宽:15米线条宽:0.05米中圈:半径1.8米三分线:6.75米(2010年启用,之前为6.25米)W罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米三秒区:4.90米×5.80米的矩形合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米篮筐高:3.05米篮板下沿离地高:2.90米
28米X15米一、场地规格篮球比赛场应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。标准的比赛场地长度为28m,宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。二、区域设置限制区:从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。罚球区:是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。三分投篮区:是由场上两条拱形限制出的地面区域。三、照明要求比赛场地的灯光,至少为1500勒克斯,这个光度是从球场上方1米处测量的。四、场地材质篮球场地有沥青、木质、丙稀酸、pvc卷材等
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米,无障碍物。长:28米宽:15米线条宽:0.05米中圈:半径1.8米三分线:6.75米(2010年启用,之前为6.25米)W罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米三秒区:4.90米×5.80米的矩形合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米篮筐高:3.05米篮板下沿离地高:2.90米
28米X15米一、场地规格篮球比赛场应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。标准的比赛场地长度为28m,宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。二、区域设置限制区:从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。罚球区:是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。三分投篮区:是由场上两条拱形限制出的地面区域。三、照明要求比赛场地的灯光,至少为1500勒克斯,这个光度是从球场上方1米处测量的。四、场地材质篮球场地有沥青、木质、丙稀酸、pvc卷材等
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