很有用的，我记得那次我打篮球受伤了，手腕这里差点骨折，医生说还好带了护腕，要不然后果更严重，我觉得带很好
可以在手指上带一个护指
有用哦！！！
有用 它可以保护不受伤
护腕保护的是手腕...打篮球手指受伤也正常，注意不要太过用蛮力多用技巧...多练习

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。 手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。 本来，护腕——顾名思义，作用就是保护手腕，避免手腕在剧烈运动中受到损伤。但我总觉得所谓护腕根本起不到保护手腕的作用，它的作用应该是防止手臂上的汗液顺着手臂流到手掌中，导致手掌与球间打滑。
打篮球时带护腕一是为了保护手腕，防止手腕扭伤。二是为了擦汉， 打篮球时还可以带护膝，汉巾，护肘等一系列保护用品
会有用，当你抢球时就用这个吨别人#55

护腕，一个搞笑的作用，个人经常用来擦汗的，呵呵 ，其次就是保护手腕的作用，建议学会自我保护，摔倒的时候不要用手腕的力量去撑地，如果这样的话护腕是没有作用的，你想想看摔下去用护腕撑地能有多大的保护作用啊，护腕还有其他的作用，如果你突破一个人的时候，如果另外一个人过来协防，下手拍球的时候，大家都知道这个过程一般都会打到手的，但是也不一定都是犯规的，这一下是很容易打到手臂的，很会影响投篮的手感的，，所以带个护腕还是非常有作用的。我打篮球的时候原来很少带护具的，因为感觉要受伤的时候就这么点的保护怎么能够管用的呢。我第一次尝试带护具要从我第一次扭脚说起，那次扭的毛厉害的了，淤青一直到自己的小腿，当时那么的心痛啊，后来好了以后打球就不敢做很多动作了，有朋友像我推荐了护踝，我开始买了一个什么牌子的护踝忘记了，不过感觉真的很不错，对脚踝的保护作用还真的明显，有时候会踩到别人的脚，自己的自我保护还是比较厉害的，要是不带护具这个估计有要好几天才能好，带着护具的话一般当时就还能打球，但是还是建议不要继续打了，休息休息好了再打，打篮球最好不要带着伤打，这样伤上加伤就划不来的。护臂的话说是防止拉伤保温助力，看看就是装x，没事别带没啥效果头带的话就是吸汗，头发长的咋咋头发防止扎眼。。我正在用。护腿啥的就是增加爆发力，防止抽筋拉伤啥的其实打球的时候还是要看自己的防止受伤倾向，做动作不要拼了命去做，留一手，呵呵 谢谢采纳
护腕的作用第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。护腕指的是用于保护手腕关节的一块布料,在当今社会,护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是我们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。户外/室内运动用护腕：[打篮球、羽毛球、足球、网球、轮滑、滑雪等]护腕：一般比较有弹性，可以起到保护肌体（减少创伤、肌肉损伤），和保暖作用（寒冷环境下）。运动出汗时，可重复吸汗，及时排除湿气。
戴护腕训练有哪些好处？不仅仅是为了起到保护作用！

一般情况下，运动员在打篮球的时候佩戴护腕是非常重要的。由于打篮球时需要用到手腕和手臂的力量，这个时候护腕有助于减少接发球时给手腕韧带和肌肉带来的冲击，对于手腕起到很好的保护;护腕还有充当毛巾的作用，帮助运动员擦汗;同时也是一种装饰。 篮球对运动员的上肢和手腕的力量要求是非常高的，脚踝和手腕是运动员保护比较薄弱的部位和环节，这个时候更需要护腕类的东西充当保护作用。在剧烈的运动中，运动员是非常容易受伤的。所以，像护腕这种保护关节的装备，还是非常受球员欢迎和喜爱的。在打球的过程中，无法避免高强度的运动，而且满头大汗会显得运动员十分虚弱，为了不影响打球，一定要在第一时间把头上的汗擦干再继续。运动员护腕的作用和毛巾是一样的。因此，除了可以用来擦拭汗水，还可以及时有效的阻止汗水流到手上影响打篮球。 带护腕的最后一个作用就是美观，大部分的运动员戴护腕，一部分原因可能是为了展示自己护腕的颜色和材质，想更容易引起对方的关注，在打球时一定程度上能够有效的分散对手注意力。所以，戴上护腕还具有美观的作用。
护腕在打篮球的时候是很有必要的，因为打篮球投球的时候经常会用到腕部，佩戴护腕可以起到防护的作用。以下是护腕的作用与佩戴方式： 护腕的作用1.提供压力，减少肿胀2.限制活动，让受伤的部位得以休养生息。3.可以避免汗流到手掌，导致手掌和球之间打滑。4.可避免意外摔倒手撑地所带来了冲击。腕是我们最常活动的身体部位，也是属于容易扭伤的部位。手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。篮球护腕的正确佩戴方式： 将手握成拳状，将大拇指伸出，把护腕的拇指套入大拇指中，接着固定护腕的一端，另一只手将护腕的尾端拿好，开始缠绕手腕，第一圈时一定要缠绕紧实，最后将护腕尾部的贴贴紧即可。护腕戴在左手和右手都是可以的，这个可以根据自己的习惯来安排。佩戴护腕时注意手握拳，一般是呈立拳状，手臂伸直。

可以起到保护关节的作用. 建议如果有用平时就要多用,这样可以起到保护自己的作用.有的时候,就算是伤到,由于有护腕,也是可以减少直接伤害,让伤害降到最低.